7 råd til at få styr på dine overspringshandlinger

– et webinar for studerende.

Vi kender det alle sammen. Man går rundt og rundt om computeren, ser Netflix, rydder op i køleskabet, spiser chips, doomscroller på Insta, vasker tøj eller stirrer ud i luften. Alt andet end bare at gå i gang med dine rigtige opgaver.

Intet dræner dig mere end dine overspringshandlinger. Så gør noget ved det!

Brug en time af dit liv på at blive klogere på overspringshandlinger, og på hvad du kan gøre ved dem. Det er godt givet ud. For forestil dig et liv helt uden overspringshandlinger?

På webinaret kommer vi bl.a. ind på:

• Sådan hjælper du dine hjerne ud af blokering
• Mikro-successer: Du har fortjent at fejre dig selv
• Fra negativ til positiv ’self-talk’
• Non-stop skrivning: Sådan kommer du i flow

Webinaret giver dig metoder, du selv kan arbejde videre med.

Webinaret afholdes af MA’s trivsels- og karrierådgiver Trine Paludan Jakobsen, ph.d., cert. coach. Trine har konkret erfaring med at støtte mennesker fra udbrændthed til øget trivsel og balance.

Teknisk info
Dette er et webinar. Du modtager en mail med link til Zoom og andre praktiske informationer.