Få ny energi i din hverdag – og din jobsøgning

Det er blevet forår, men alligevel kan energiniveauet stadig føles lavt. Samtidig er der stadig masser af ting, du skal: Pligter og forpligtelser, samvittighed og to-do lister, jobsøgning og frustrerede tanker, som stille og roligt kan dræne din energikonto, uden at du lægger mærke til det.

På denne workshop kigger vi på temaet energi. Hvordan vi kan skabe mere af den i vores liv og hverdag: Energi til os selv, og energi til ting, vi længes efter at have mere overskud til, og energi til jobsøgningen.

Vi kommer blandt andet omkring:

• Kom ud af overspringshandlinger – og brug din tid godt
• Vær uperfekt – og få mere overskud
• Sådan tjekker du din energikonto – er der store dræn på kontoen, som skal lukkes, så der bliver frigjort plads til vigtigere ting?
• Overtænkning og grubleri – værktøjer fra metakognitiv terapi

Kom med på denne workshop, og få inspiration og metoder til selv at skabe mere energi i din hverdag og din jobsøgning.

Vi slutter workshoppen af med at spise en sandwich i fællesskab

Workshoppen afholdes af MA’s trivsels- og karrierådgiver Trine Paludan Jakobsen, ph.d., cert. coach. Trine har konkret erfaring med at støtte mennesker fra udbrændthed til øget trivsel og balance.