Klarhed indefra – en online yogasession for studerende

Gennem bevægelse, åndedræt og refleksion hjælper denne workshop dig med både at spotte og forankre det væsentlige i din studietid – så du kan vælge det rigtige til. Ikke kun med hovedet, men med hele dig.

Som studerende bliver du præsenteret for en strøm af ny viden, der nogle gange føles uendelig. Du åbner verden – men hvad vil du egentlig tage med dig videre? Hvad skal have rod, og hvad skal blot passere igennem?

På denne workshop får du mulighed for nysgerrigt at gå på opdagelse i dig selv:
Hvad er det, jeg lærer lige nu, som faktisk betyder noget for mig?
Hvad vækker min nysgerrighed?
Hvad vil jeg gerne bidrage med i verden?

Workshoppen foregår online, hjemme fra din egen stue. Som forberedelse er det en god idé at gøre rummet omkring dig hyggeligt og have plads til en yogamåtte (har du ikke en, går det også fint). Har du Spotify Premium, får du på dagen en playliste, vi bevæger os til – ellers kan du selv finde musik, du godt kan lide at lytte til. Tag også gerne en notesbog eller papir med. Der er plads til både tændt og slukket kamera undervejs.

Yogalærer og cand. mag. i Oplevelsesøkonomi Thea Green guider dig igennem denne 2-timers workshop, hvor du både skal bevæge dig på din yogamåtte og herfra bliver du guidet i kreative skriveøvelser og små gruppedelinger.