Efterlønssatser 2025

Satserne reguleres hvert år.

Din efterløn beregnes ud fra dit forudgående arbejde og dine pensioner.

Du kan gå på nedsat tid og supplere op med efterløn.

Udskydelsesreglen gælder kun for aldersgruppen født 1.1.1957 – 30.6.1959. Se mere her.

Maks. 2025-sats ved opfyldelse af udskydelsesreglen eller født efter 1.7.1959

Maks. 2025-sats når udskydelsesreglen ikke er opfyldt (født før 1.7.1959)

Forudsætning for den lavere efterlønssats på 19.194 kr. pr. måned før skat (91 % af maks. dagpengesats)
Denne sats får du, hvis du ikke opfylder 2-årsreglen eller udskydelsesreglen, og det er en forudsætning for, at du kan opnå denne sats, at du som fuldtidsforsikret har haft en indkomst på gennemsnitlig 23.181 kr. pr. måned i 12 måneder inden for 24 måneder forud for, at du skal have dit efterlønsbevis eller overgå til efterløn (278.174 kr. om året).

Som deltidsforsikret skal du have haft en indkomst på gennemsnitlig 15.454 kr. pr. måned i 12 måneder inden for 24 måneder forud for, at du skal have dit bevis eller overgå til efterløn (185.494 kr. om året).

Forudsætning for højeste efterlønssats på 21.092 kr. pr. måned før skat (100 % af maks. dagpengesats)
Denne sats får du, når du har nået efterlønsalderen (hvis du er født fra 1.7.1959), eller når du opfylder udskydelsesreglen (hvis du er født fra 1. januar 1957 til 30. juni 1959).

Det er en forudsætning for, at du kan opnå denne sats, at du som fuldtidsforsikret har haft en indkomst på gennemsnitlig 25.473 kr. pr. måned i 12 måneder inden for 24 måneder forud for, at du skal have dit efterlønsbevis eller overgår til efterløn (305.681 kr. om året).

Som deltidsforsikret skal du have haft en indkomst på gennemsnitlig 16.982 kr. pr. måned i 12 måneder inden for 24 måneder forud for, at du skal have dit bevis eller overgå til efterløn (203.783 kr. om året).

Fra dagpenge til efterløn
Når du modtager dagpenge, kan du overgå til efterløn indtil dagen før din ret til dagpenge er udløbet, selv om du ikke har optjent timer til et nyt beskæftigelseskrav. Vi beregner her din efterlønssats med udgangspunkt i din dagpengesats.

Beskæftigelses- eller indkomstkravet
For at have ret til et efterlønsbevis og efterløn skal du opfylde enten et indkomst- eller et beskæftigelseskrav.

Beskæftigelseskravet
Du skal opfylde et indkomst- eller beskæftigelseskrav for at du kan få udstedt et efterlønsbevis og for at du kan overgå til efterløn.

Du opfylder et beskæftigelseskrav som fuldtidsforsikret medlem, når du har haft mindst 1.924 timer inden for 3 år.

Du opfylder et beskæftigelseskrav som deltidsforsikret medlem, når du har haft mindst 1.258 timer inden for 3 år.

Indkomstkravet
Du opfylder indkomstkravet som fuldtidsforsikret medlem, når du har tjent mindst 273.504 kr. inden for 3 år. Du kan maksimalt medregne 22.792 pr. måned, og der skal være mindst 12 måneder.

Du opfylder indkomstkravet som deltidsforsikret medlem, når du har tjent mindst 182.340 kr. inden for 3 år. Du kan maksimalt medregne 15.195 kr. pr. måned og der skal være mindst 12 måneder.

Overskud fra virksomhed og omregning til timer
Hvis du er selvstændig eller har B-indkomst omregnes dit overskud i virksomheden eller din B-indkomst til timer med den halve omregningssats (142,15 kr.), når din årsopgørelse er godkendt af SKAT.

For at optjene de maksimale timer pr. år (1.924 timer) skal du have indberettet et overskud svarende til mindst indkomstkravet for ret til dagpenge (273.504 kr. pr. år / 21.092 kr. pr. mdr.).

De 273.504 kr. deles med den halve omregningssats: 273.504 kr. : 142,15 kr. = 1.924 timer.

Se mere om reglerne her.

Den skattefri præmie udbetales, når du har nået din folkepensionsalder
Den første præmieportion udgør 15.186 kr. som fuldtidsforsikret medlem og 10.124 kr. som deltidsforsikret medlem.

Den maksimale præmieportion (12. præmieportion) udgør 182.232 kr. som fuldtidsforsikret medlem og 121.488 kr. som deltidsforsikret medlem.

Se mere på reglerne for optjening af den skattefri præmie her.

Omregningssatsen er 295,54 kr., og den halve omregningssats er 142,15 kr.

Lempeligt fradrag for arbejde i efterlønsperioden for 2025: Indtægtsgrænsen for lempet fradrag er 45.199 kr.

Beløbsgrænser vedr. selvstændig virksomhed i efterlønsperioden: 400 timers-reglen – beløbsgrænsen er 93.215 kr.

Beløbsgrænse for ekstraordinære indbetalinger til pensionsordninger er 60.300 kr.