Så er der endnu en madplan på menuen
Eller rettere sagt aftensmad til to personer i en hel uge på menuen. Og så endda for kun 330 kr
Spis sundt, spis grønt, og spis en masse lækker mad, hvor du ikke skal opfinde den dybe tallerken selv. Det har Anna Bartels nemlig gjort for dig. Se de lækre retter, indkøbslister og opskrifter nedenfor og så: Velbekomme 😊
Aftensmad til en uge til to personer for 330 kr.
- Mandag: Shakshuka med smilende æg (uden chorizo)
- Tirsdag: Cremet svampesuppe med kylling og ris
- Onsdag: Rester af svampesuppe
- Torsdag: Pasta med bagte tomater, peberfrugter og fløde
- Fredag: Broccolideller med ost og smørstegt spidskål
- Lørdag: Rester af broccolideller med ost + ovnfritter
- Søndag: Tøm køleskabet
Her er din indkøbsliste: Husk at købe øko/dansk 🙂
- En pose løg
- 5 fed hvidløg
- 4 gulerødder
- 3 peberfrugter
- 500 g brune champignon
- 1 broccoli
- 1 spidskål
- 1 pose kartofler
- 1 bundt frisk persille
- 1 citron
- Frisk timian
- 250 g friske små tomater
- 6 æg
- 50 g feta
- 1/4 liter fløde
- 1 blok smør
- Parmesan
- 400 g kyllingebryst
- 1 dåse tomater
- 1 pose pasta
- Lille pose pinjekerner (kan undlades)
Hvem er Anna?
Jeg elsker at lave mad, og mit hoved er altid fyldt med ideer. Jeg laver opskrifter, som ikke kræver oceaner af tid i køkkenet eller vilde skills og dyre køkkenmaskiner. Noget alle kan være med på med ingredienser, der kan købes i almindelige supermarkeder. Simpel mad og god smag er vigtigt.
Jeg er 28 år og bor i København. Jeg er uddannet i kommunikation og kører mit lille madunivers ved siden af mit arbejde som kommunikatør.
Basisvarer, du allerede har
- Stødt spidskommen
- Røget paprika
- Chiliflager
- 4 dl ris
- Olivenolie
- Honning
- 3 spsk hvedemel
Følg med på Instagram, og se hvordan Anna laver luksus-aftensmad til 2 personer og mange andre lækre opskrifter til din aftensmad.
Værsgo – og velbekomme 😊