Så er Anna Bartels seneste nye madplan landet
Og her finder du opskrifter på lækker og budgetvenlig aftensmad til 2 personer en hel uge for 370 kr. Velbekomme.
Aftensmad til en uge til to personer for 370 kr.
- Mandag: Crispy chilli feta æg – server fx med ovnbagt broccoli/blomkål (medregnet i indkøbsliste)
- Tirsdag: Mexicansk lasagne
- Onsdag: Rester af mexilasagne
- Torsdag: Porretærte
- Fredag: Tomatsuppe med mascarpone
- Lørdag: Rester af tomatsuppen vendt op med pasta, så det bliver en pasta med tomatsauce og masser af parmesan på toppen
- Søndag: Tøm køleskabet
Her er din indkøbsliste: Husk at købe øko/dansk 🙂
- 100 g chorizo, helst pølse ikke pålæg
- 1 helt hvidløg
- 1 spidskål
- 2 porrer
- 1 broccoli/blomkål
- 2 dåser tomatpure
- 3 dåse hakkede tomater
- 1 blok smør
- 1 liter mælk mælk
- 1 lille feta
- 1 bøtte mascarpone
- 1 parmesan
- 1 pose revet ost
- 5 æg
- Lasagneplader
- 1 glas soltørrede tomater
- 1 pakke pasta
- 1 pakke ris
Hvem er Anna?
Jeg elsker at lave mad, og mit hoved er altid fyldt med ideer. Jeg laver opskrifter, som ikke kræver oceaner af tid i køkkenet eller vilde skills og dyre køkkenmaskiner. Noget alle kan være med på med ingredienser, der kan købes i almindelige supermarkeder. Simpel mad og god smag er vigtigt.
Jeg er 28 år og bor i København. Jeg er uddannet i kommunikation og kører mit lille madunivers ved siden af mit arbejde som kommunikatør.
Basisvarer, du allerede har
- Stødt oregano
- Stødt spidskommen
- Røget paprika
- Hvedemel
- Crispy chili olie eller anden chiliolie
- Muskatnød
- Grøntsagsbouillon
- 2 løg
Følg med på Instagram, og se hvordan Anna laver luksusmorgenmad på budget: Bagt grød med bær, nøddeknas og fed vaniljecremefraiche til 2 personer og mange andre lækre opskrifter til din aftensmad.
Værsgo – og velbekomme 😊