Online workshop: Vil du trives bedre i dit studieliv?

Mange studerende slås i perioder med lav trivsel i deres studietid.

Derfor holder vi en workshop, hvor vi sætter fokus på metoder til at forbedre din trivsel og dine arbejdsformer som studerende. Workshoppen kan hjælpe dig til at:

• Komme hurtigere i gang med opgaver
• Få bedre styr på pensum
• Få mere energi og selvtillid i din hverdag
• Lave færre overspringshandlinger og få tips til at skrue ned for selvkritikken

Med gode arbejdsvaner i bagagen, får du langt mere energi og trivsel i din hverdag som studerende.

I workshoppen får du også et fagligt oplæg inspireret af bl.a. metakognitiv terapi, som er et effektivt middel mod overtænkning og bekymring.

Workshoppen rummer små øvelser, og der er mulighed for at stille de spørgsmål, som netop du slås med.

Teknisk info
Du behøver en pc/Mac med kamera, højttaler og mikrofon, da undervisningen på dette onlinekursus foregår via Zoom.  Dagen før kurset modtager du en mail med link til Zoom og andre praktiske informationer.